복싱 필수 펀치 5가지 완벽 정리
복싱에서 가장 중요한 공격 기술 5가지를 소개합니다. 잽, 스트레이트, 훅, 어퍼컷, 오버핸드 펀치를 제대로 익혀야 실전에서 강한 공격력을 발휘할 수 있습니다.1. 잽(Jab)복싱의 가장 기본이자 중요한 펀치입니다. 상대와 거리를 조절하고, 공격의 기회를 만들며, 방어적인 역할까지 하는 만능 기술입니다. 주로 앞손으로 빠르게 뻗으며, 가벼운 힘을 실어 타격하는 것이 특징입니다. 잽이 좋으면 경기를 주도할 수 있으며, 상대의 리듬을 깨뜨리는 데도 효과적입니다.빠르게 내뻗고 빠르게 회수하기힘을 너무 주지 말고 가볍게 사용하기스텝과 함께 활용하여 거리 조절하기 2. 스트레이트(Straight)스트레이트는 강력한 직선 펀치로, 주먹을 곧게 뻗어 상대를 직접 가격하는 기술입니다. 주로 뒷손(오른손잡이라면 오른손,..
2025. 2. 7.
