반응형 SMALL 배영호흡1 배영, 물속에서 자유롭게 떠오르는 기술 알아보기! 배영은 물속에서 얼굴을 물에 담그지 않고 자유롭게 수영할 수 있는 매력적인 수영법입니다. 하지만 초보자들에게는 균형 잡기, 팔 회전, 다리 킥 등 여러 요소를 신경 써야 해서 어려운 운동이 될 수 있어요. 이번 글에서는 배영의 기본부터 실력을 향상할 수 있는 중요한 팁들을 소개합니다. 배영을 마스터하고 자유롭게 물속에서 떠오르는 느낌을 경험해 보세요!1. 배영, 왜 이렇게 힘들까?배영은 얼굴을 물에 담그지 않아서 숨쉬기가 수월한 점이 장점입니다. 하지만 몸을 수평으로 유지하면서 팔과 다리의 동작을 맞추는 게 어려울 수 있습니다. 배영을 처음 시작한 사람들은 종종 “왜 팔을 언제 돌려야하지?", "다리를 차는 게 왜 이리 힘들지?”라는 질문을 하게 됩니다. 그 이유는 다음과 같습니다:몸의 균형을 잡기 어려.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 반응형 LIST
