반응형 SMALL 가드유지1 복싱 방어, 공격만큼 중요하다. 복싱에서 공격만큼 중요한 요소가 방어입니다. 탄탄한 방어 기술이 있어야 실전에서 유리한 상황을 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 복싱의 핵심 방어 기술과 효과적인 연습 방법을 소개합니다.1. 방어의 중요성복싱에서 강한 공격력도 중요하지만, 방어를 소홀히 하면 경기를 유리하게 끌고 가기 어렵습니다. 상대의 펀치를 효과적으로 방어해야 체력을 아끼고 반격의 기회를 만들 수 있습니다. 방어 기술을 익히면 보다 전략적으로 경기를 운영할 수 있으며, 장기적인 경기력 향상에도 도움이 됩니다.2. 기본 방어 기술가드 유지 : 복싱의 가장 기본적인 방어법으로, 양손을 턱과 몸 가까이에 두어 상대의 공격에 대비해야 합니다. 가드를 내리면 스트레이트나 훅 공격에 쉽게 노출될 수 있으므로 끝까지 유지하는 것이 중요합니다.헤드.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
